اگر آپ کی صحت یا حالات بدل جاتے ہیں اور آپ کو یقین ہے کہ آپ کو گھر کی دیکھ بھال کے اضافی اوقات کی ضرورت ہے:
اپنے کیئر مینیجر سے پوچھیں۔
اپنے MLTC پلان کو بتائیں کہ آپ کو دوبارہ تشخیص یا خدمات میں اضافے کی ضرورت ہے۔
اپنی درخواست تحریری طور پر دیں۔
خاص طور پر وضاحت کریں کہ آپ کو کس اضافی مدد کی ضرورت ہے اور کیوں۔
طبی دستاویزات حاصل کریں۔
اپنے ڈاکٹر، نرس، تھراپسٹ، ہسپتال، یا دیگر مناسب صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے اپنی موجودہ حدود اور آپ کو درکار مدد کو دستاویز کرنے کے لیے کہیں۔
کام کی بات کرو
صرف یہ کہنے کے بجائے:
"مجھے مزید گھنٹے درکار ہیں۔"
وضاحت کریں:
- آپ کون سی سرگرمیاں اب آزادانہ طور پر انجام نہیں دے سکتے ہیں؟
- آپ کو کس مدد کی ضرورت ہے؟
- آپ کو کتنی بار مدد کی ضرورت ہے؟
- آپ کی پچھلی تشخیص کے بعد کیا تبدیلی آئی ہے؟
- جب امداد دستیاب نہ ہو تو کیا ہوتا ہے؟
- فی الحال مجاز اوقات ناکافی کیوں ہیں؟
اپنی روزانہ کی دیکھ بھال کی ضروریات پر توجہ دیں۔
روزمرہ زندگی کی سرگرمیاں (ADLs) میں ایسی سرگرمیاں شامل ہو سکتی ہیں جیسے:
- نہانا۔
- ڈریسنگ
- ٹوائلٹ کرنا
- منتقلی
- کھانا/کھانا
- موبلٹی
نیو یارک کی تشخیصی رہنمائی ADLs اور روزمرہ کی زندگی کی آلاتی سرگرمیوں (IADLs) سے خطاب کرتی ہے، بشمول نہانا، کپڑے پہننا، بیت الخلاء، خریداری، کھانے کی تیاری اور دیگر سرگرمیاں۔
جو کچھ بھی آپ جمع کروائیں اس کی کاپیاں رکھیں۔